派遣女子ナオミとアスリート優のダイエット塾

ダイエットやトレーニングに関する英語表現をご紹介しています。

派遣女子ナオミとアスリート優のダイエット塾

「側転」「バク転」、「バク宙」。ネイティブなら子供でも知っているけれど、案外知らないあの動き!

December 11, 2017

翻訳会社のアークコミュニケーションズで英文事務や翻訳の仕事をしているナオミです。

ジムのマットの上でストレッチをしていると、ふとオリンピックの体操選手たちがやるような バク転や宙返り、側転や前転などをやってみたくなります。バック転や宙返りは無理でも、側転ならなんとかなるかも。そういえば、英語で側転ってなんて言うんだろう。

「逆立ち」は、それ自体がダイエット運動というわけではないが、ダイエットに役立つ効果がある!

December 4, 2017

鉄棒で逞しい上腕二頭筋とシェイプボディーを作る。自重トレーニングの強い味方!

November 27, 2017

英語で「重心移動する」ってどう言ったらいい?

November 6, 2017

英語で「縄跳び」や「二重跳び」ってどう言ったらいいの?

October 30, 2017

柔軟性は「Flexibility」、毎日続けて柔軟性アップ!

October 23, 2017

しっかりと腹筋を鍛えてくびれのあるメリハリボディーを

October 16, 2017

上半身のシェイプには欠かせない「懸垂」はChinning

October 2, 2017

効果的な「背筋」運動で美しい姿勢を

September 28, 2017

「健康的な体型」を英語で表現すると?

September 20, 2017

体幹を鍛えてケガ予防とパフォーマンスアップ

September 11, 2017

BIG 3はエクササイズメニューの基本

September 4, 2017

「Bench Press」で力強い上半身を作る

August 29, 2017

下半身強化に効果絶大なスクワット

August 22, 2017

「腕立て」の筋トレ効果って?

August 14, 2017

毎日ストレッチを続けて柔軟性アップ!

August 7, 2017

腹筋を割って、目指せsix pack!

July 24, 2017

「追い込む」ってどう言ったら良い?

July 18, 2017

「いけるいける!」ってどう言ったら良い?

July 10, 2017

「運動不足」な状態「out of shape」を克服するには

July 3, 2017

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